Con motivo del Primero de Mayo, Día Internacional de las Personas Trabajadoras, las entidades de 3 Salut Mental —Es Garrover, Estel de Llevant y Gira-Sol— lanzan la campaña “Rompamos el silencio. Hablemos de salud mental en el trabajo”, con el objetivo de visibilizar y denunciar el estigma que aún hoy persiste en torno a la salud mental en el ámbito laboral.
En un momento en que el bienestar emocional gana espacio en el debate social, muchas personas que conviven con un trastorno mental todavía se ven obligadas a ocultar su realidad por miedo a ser discriminadas, rechazadas o juzgadas en el entorno laboral. Según datos del estudio de la Confederación Salud Mental España, casi 9 de cada 10 personas (87,1%) con un diagnóstico en salud mental no lo comunican ni a sus compañeros/as ni en su puesto de trabajo por miedo a ser estigmatizadas. Además, 4 de cada 10 (37,9%) afirman haber sufrido discriminación laboral por el hecho de tener un problema de salud mental.
El impacto de esta realidad también se refleja en los datos del Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, que señalan que en 2024 se superaron por primera vez las 600.000 bajas laborales por salud mental en España. 643.841 casos que ya representan casi 1 de cada 10 bajas laborales (un 9,33%) en el conjunto del Estado, una cifra que pone de manifiesto la creciente y urgente necesidad de abordar la salud mental como un eje clave de las políticas laborales, tanto desde el ámbito público como privado.
Esta situación genera en las personas afectadas sentimientos de culpa, soledad y ansiedad en muchas personas, agravando su malestar y dificultando su proceso de recuperación. Es especialmente grave que, en un entorno como el laboral —donde pasamos buena parte de nuestra vida y donde debería garantizarse la igualdad de oportunidades—, aún existan reticencias y prejuicios hacia la salud mental.
La campaña incluye un vídeo con los testimonios de activistas del programa “Obertament Balears” de 3 Salut Mental, que explican como han vivido el estigma en el trabajo:
“Seguimos en la sombra, aún tenemos que escondernos. Primero ocultas tu enfermedad por miedo a que no te contraten y después no lo dices a tus compañeros y compañeras para no sentirte juzgado o estigmatizado”.
“Cuando lo dices te ponen una etiqueta, te miran diferente, te tratan de loco. Tienes que luchar por tus derechos y demostrar que vales igual o más que los demás”.
“A veces escuchas aquello de ‘todos tenemos nuestros problemas’. En la empresa te insisten para saber cuándo te reincorporarás… Todo esto te crea un sentimiento de culpa y ansiedad”.
“Al final te da tanto miedo ser rechazado o despedido que tienes miedo al hecho mismo de trabajar, tú mismo te estigmatizas”.
También se recuerda que la salud mental y las condiciones laborales están estrechamente relacionadas: “Sin salud mental no hay salud laboral y sin salud laboral no hay salud mental”.
Desde 3 Salut Mental hacemos un llamamiento a las empresas, administraciones y agentes sociales para crear espacios laborales seguros, inclusivos y libres de estigma. Es necesario fomentar una cultura en la que hablar de salud mental no sea un tabú, sino una muestra de responsabilidad y respeto.
Es hora de romper el silencio. Hablemos de salud mental en el trabajo.
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